天然泉水是一种来自地下深处的纯净水，富含矿物质和微量元素。它具有特别的口感和品质高的成分，可以为身体提供均衡的营养素。
这种水的优点在于它的健康益处多不胜数：例如可以平衡身体的酸碱度等；同时也有助于缓解口渴和不舒适感并有益于人体健康的维持与恢复。此外，由于其生产过程中未经过滤消毒处理,保留了大量的空气维生素及偏硅酸的缘故,对身体有保护作用.而且对肠胃消化不好有一定的好处。而且不同的水源地还会带来不同矿物质的补充，有助于人体的吸收等多种功效。
纯净水好不好，需根据个人需求而定。
对于大多数人来说是好的：由于现在自来水处理设备较多，大都是过滤后烧开饮用或直接接出来经过多道程序桶装配送到各家出售价格较高且不便宜），因此纯化水的制取和生产工艺与自来水电导率仪相比较低一些）。而水质较好的蒸馏水和去离子装置可能会对矿泉水中的矿物质有少量的损失（通过采用电渗析法等手段获得的水称为净水,在去除大量有害物质的同时也除去了大量的有益成分；但同时再除去那些对人体健康危害较小的元素则比较困难了)。
纯净水是指不含任何杂质的水，通常通过反渗透、蒸馏等技术处理得到。纯净水的优点是可以去除水中的有害物质，如重金属、细菌、病毒等，因此适合饮用。但是，纯净水也存在一些缺点。首先，纯净水缺乏人体所需的矿物质和微量元素，长期饮用可能会导致营养不良。其次，纯净水的口感相对较差，有些人可能会觉得它没有自来水或井水好喝。此外，纯净水的生产过程需要消耗大量的能源和水资源，对环境造成一定的影响。因此，纯净水并非的饮用水，需要根据个人的需要和情况来选择。
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