矿泉水是一种天然的饮料，含有丰富的矿物质和微量元素，对人体健康有益。以下是矿泉水的一些优点：
1.富含矿物质：矿泉水含有多种矿物质，如钙、镁、钾、钠、锌、硒等，这些矿物质对人体健康有益，可以帮助维持身体的正常功能。
2.有益于消化：矿泉水中的矿物质可以帮助消化，促进肠胃蠕动，
3.有助于解渴：矿泉水的口感清爽，可以迅速解渴，尤其在炎热的夏季，喝矿泉水可以帮助补充身体的水分。
4.无添加：矿泉水是天然的饮料，不含任何添加剂，对人体无害。
5.有助于美容：矿泉水中的矿物质可以帮助保持皮肤的水分，有助于美容养颜。
6.有助于预防疾病：矿泉水中的矿物质可以帮助预防一些疾病，
纯净水是一种经过处理去除杂质和矿物质的水。以下是一些辨别纯净水真伪的方法：
1.查看包装：真正的纯净水包装上应有清晰的生产日期、保质期、厂名、厂址、产品标准号等信息。
2.检查水质：真正的纯净水应该是透明无色、无味、无臭的。
3.检查标签：真正的纯净水标签上应有“纯净水”、“去离子水”等字样。
4.检查价格：纯净水的价格通常比较稳定。
5.检查销售渠道：真正的纯净水通常在正规的超市、水店等地方销售。
矿泉水的保质期因包装和生产工艺不同而有所不同。一般来说，未开封的瓶装矿泉水在常温下可以保存一周左右，如果将瓶子放进冰箱冷藏室中存放的时间会更长一些，可达半个月至一个月时间。但是要注意的是这里的前提是"没有变质"，如果是打开后的矿泉水尽量尽快喝完哦！
至于市面上常见的桶装的纯净水(矿物质含量较少)，建议不要超过6个月以上的有效期,因为即使是在密封的水管里也会有细菌侵入的可能.不过具体的饮用期限还是看外包装上的日期或者根据个人体质状况来决定是否继续使用该种产品。
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