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石家庄矿泉水何正确饮用

2025.02.20

喝矿泉水的佳时间是饭前和饭后半小时,这时人体对矿物质的需求量大。不要在空腹时喝矿泉水,因为矿泉水中的矿物质会与胃酸发生反应,对人体产生不良影响。此外,也不要将矿泉水倒入热水瓶中加热,这会使矿泉水失去其营养价值。另外,在喝水时要注意不要过快地饮水,以免引起肠胃不适。,要定期更换矿泉水,以保证水质的卫生。